Howdy दोस्तों, आज इस पोस्ट में मैंने आपके लिए पावरफुल Health Affirmations लेके आया हूँ। अगर आप अपनी जिंदगी में स्वस्थ रहना चाहते हैं, खुश रहना चाहते हैं, तो ये हेल्थ अफर्मेशन सिर्फ आपके लिए ही हैं।
तो चलिए शुरू करते हैं –
Positive Affirmations for Good Health in Hindi – हर सुबह और सोने से पहले इसे जरूर पढ़ें
सबसे पहले अपनी साँसों पर ध्यान केंद्रित कीजिये, धीरे-धीरे साँस लीजिये और छोड़िए। आपका मस्तिष्क अद्भुत शक्तिओं का सागर है जो इस सृष्टि में विद्यमान आलौकिक शक्तिओं से जुड़ा हुआ है, जहाँ आपके सभी प्रश्नों के उत्तर मौजूद है, जहाँ आपको स्वस्थ रखने का एक पूरा तंत्र मौजूद है, जहाँ हर तरह का उपचार संभव है। इस सृष्टि की अनंत शक्तिओं से जुड़े आपके इस अवचेतन मन की शक्तियाँ भी अनंत है। अपने अद्भुत और चमत्कारी अवचेतन मन पर पूर्ण विश्वास और आस्था के साथ स्वस्थ शरीर और सकारात्मक परिवर्तन के लिए पूरा ध्यान केवल इन सकारात्मक शब्दों पर केंद्रित करते हुए, हर शब्द के अर्थ को अपनी अंतर मन की गहराईयों से महसूस करते हुए धीरे धीरे इन शब्दों को पढ़िए –
- रोज सुबह मैं कुछ अच्छा सुनता हूँ, अच्छा देखता हूँ और अच्छा सोचता हूँ।
- हर नया दिन मेरे लिए ख़ुशी, आशाएँ और अच्छा स्वस्थ लेकर आता है।
- हर रोज सूर्य से मिलने वाला प्रकाश मुझे पहले से अधिक मजबूत और स्वस्थ बनाता है।
- मैं अपनी अवचेतन मन की अनंत शक्तियों में पूर्ण विश्वास रखता हूँ।
- मेरा अवचेतन मन इस ब्रह्माण्ड की सभी शक्तियों से जुड़ा है।
- मुझपर इस ब्रह्माण्ड की असीम कृपा हमेशा बने रहते हैं।
- मैं इस ब्रह्माण्ड में विद्यमान शक्तियों का एक अंश हूँ और ये सारी शक्तियां मुझमें भी मौजूद है।
- मैं अपने जीवन में बहुत खुश हूँ।
- अभी मेरा मन बहुत शांत है।
- मेरे जीवन में हर नए चमत्कार होते रहते हैं।
- मैं मेरा हर दिन कल से स्वस्थ और बेहतर होता हुआ महसूस करता हूँ।
- मेरे अंदर की सभी विचार मेरे कण्ट्रोल में है।
- मेरे मन में हर वक़्त केवल सकारात्मक विचार ही आते रहते हैं।
- मैं रोज व्यायाम करता हूँ, जिससे मैं दिनभर फ्रेश फील करता हूँ।
- मैं नियमित रूप से पौष्टिक भोजन करता हूँ, जो मेरे शरीर को ऊर्जा और अच्छा स्वास्थ प्रदान करता है।
- मैं वही भोजन करता हूँ जो मुझे और अधिक स्वस्थ बनाता है।
- मैं दिन प्रतिदिन और ज्यादा स्वस्थ होता चला जा रहा हूँ।
- अभी मेरे अंदर एक अद्भुत सी शक्ति का एहसास हो रहे है।
- अभी मैं तंदुरुस्त महसूस कर रहा हूँ।
- मेरा शरीर पूरी तरह से स्वस्थ है।
- मेरा पाचन तंत्र बहुत ही अच्छा और मजबूत है।
- मेरा ह्रदय एकदम स्वस्थ और मजबूत है।
- मेरे शरीर के हर अंग पूरी तरह से स्वस्थ और मजबूत है।
- मेरा अवचेतन मन मुझे स्वस्थ रखने के लिए अद्भुत क्षमता रखता है।
- मैं निरोगी रहने के लिए हर दिन योगासन करता हूँ।
- योगासन करने से मेरा शरीर और स्वस्थ होता चला जा रहा है।
- अभी मेरा वजन एकदम सही है।
- मैं अंदर से प्रफुल्लित महसूस कर रहा हूँ।
- मैं पूरी तरह से ऊर्जा से भरी जीवन जीता हूँ।
- अपना खाली समय मैं अपने फॅमिली मेंबर और फ्रेंड्स के साथ बिताता हूँ।
- मैं मेंटल एक्सरसाइजेज भी करता हूँ, जिससे मेरा मन और भी शांत हो जाता है।
- मैं मैडिटेशन करता हूँ, जिससे मेरा मन एकदम शांत रहता है।
- इस संसार में सब कुछ बहुत सकारात्मक और सही है।
- सकारात्मक विचार और मेरे अंतर्मन की चमत्कारी शक्तियां मुझे हमेशा स्वस्थ बनाए रखती है।
- प्रकृति सच में बहुत खूबसूरत है, जिससे हमें हर परिस्थिति में बहुत कुछ सीखने को मिलता है।
- मेरी आतंरिक शक्तियां मेरी हर समस्या में मुझे ताकत देती है।
- कठिन परिस्थितिओं में मेरा धैर्य और भी बढ़ जाता है।
- मैं अपनी अंतर-आत्मा की आवाज में विश्वास करता हूँ।
- मेरा जीवन हर पल सुरक्षित होता जा रहा है।
- मेरे साथ जो भी होता है मेरे अच्छे के लिए होता है।
- मुझे भगवान् पर पूरा विश्वास है की आगे भी सब कुछ अच्छा ही होगा।
- मेरे भगवान् हमेशा मेरे साथ रहते हैं।
- आजतक मुझे भगवान ने हर वक़्त साथ देता ही चला आ रहा है, इसलिए मैं भगवान् को धन्यवाद देता हूँ।
- मुझे भगवान् से सब कुछ मिला है।
- मेरे स्वस्थ शरीर उन्हीं की देन हैं।
- मेरा भविष्य बहुत ही खुशहाल और उज्जवल है।
- मैं नींद में भी शांति का अनुभव करता हूँ।
- मैं अपनी जीवन की हर स्थिति में शांत रहने लगा हूँ।
- मैं अपनी भावनाओं से ऊपर उठ रहा हूँ।
- मैं परिस्थितिओं को गहराई से समझने में विश्वास रखता हूँ।
- हर परिस्थिति मेरे लिए एक चैलेंज हैं, और इन चैलेंज को पूरा करना मुझे बहुत पसंद हैं।
- मेरे आसपास स्वस्थ और सकारात्मक वातावरण है।
- मेरी सोच सकारात्मक है।
- मैं अपनी अवचेतन मन की अनंत शक्तियों का सम्मान करता हूँ।
- मेरा अवचेतन मन यह अच्छे से जानता है कि मेरे शरीर को कैसे स्वस्थ रखना है।
- मैं अपने गुस्से का सकारात्मक प्रयोग करता हूँ।
- मेरे मन के सभी विकार सकारात्मकता रूप में बदल रहे हैं।
- मेरे अंदर जीवन के हर दुःख सहन करने की अपार क्षमता है।
- मेरे जीवन में जो जैसा है वो मेरे भले के लिए ही है।
- मैं अपने जीवन की हर परिस्थिति को स्वीकार करता हूँ।
- मेरे आसपास अच्छा, सकारात्मक और सुन्दर वातावरण है।
- मैं खुद से प्यार करता हूँ और मैं अपने शरीर की देखभाल अच्छे से करता हूँ।
- मैं प्यार बांटने और प्यार पाने में विश्वास रखता हूँ।
- मैं अपने जीवन के हर पल से संतुष्ट हूँ।
- मेरा डर मेरी आशाओं में परिवर्तित होता जा रहा है।
- मैं अपनी गलतिओं के लिए अपने आपको माफ़ कर चूका हूँ।
- मुझे खुश रहने का पूरा हक्क है।
- मैं अपने जीवन के प्रति बहुत फ्लेक्सिबल हूँ।
- मेरा आत्मविश्वास दृढ़ है।
- मैं अपने जीवन में जो भी करता हूँ वो सब मेरे लिए अच्छा होता है।
- मैं हमेशा सही निर्णय लेता हूँ।
- मैं जो भी पॉजिटिव सोचता हूँ वो हो जाता है।
- मैं अपनी हर जिम्मेदारी को बहुत अच्छे तरीकेसे निभाता हूँ।
- मैं स्वस्थ हूँ, मैं स्वस्थ हूँ, मैं स्वस्थ हूँ, मैं एकदम स्वस्थ हूँ।
- मैं सच में एकदम स्वस्थ हूँ।
- मैं खुश हूँ, मैं खुश हूँ, मैं खुश हूँ, मैं एकदम खुश हूँ।
- मैं स्वस्थ शरीर के योग्य हूँ।
- मैं बहुत खुशनसीब हूँ।
- मैं ताकतवर हूँ।
- मैं शक्तिशाली हूँ।
- मेरे अवचेतन मन के पास असीमित क्षमताएँ हैं स्वस्थ संबंधी हर चुनौती का सामना करने की।
- मैं भाग्यशाली हूँ।
- मैं हर रोज अपने बेहतर होते स्वस्थ के लिए आभारी हूँ।
- मेरा शरीर बाहर से और भीतर से पूरी तरह से मजबूत है।
- मैं निर्भय और साहसी हूँ।
- मैं एकदम स्वस्थ महसूस कर रहा हूँ।
- मेरे भीतर की मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ही मजबूत है।
- मेरा अवचेतन मन हर परिस्थिति में मुझे स्वस्थ बनाये रखने में सक्षम है।
- मैं रचैता का एक हिस्सा हूँ।
- मैं आकर्षक हूँ।
- मैं सुन्दर हूँ।
- मैं हमेशा सकारात्मक और प्रसन्न रहता हूँ।
- हर गुजरते दिन के साथ मेरा शरीर और ऊर्जावान होता जाता है।
- मैं हर दिन पहले से स्वस्थ और स्वस्थ हो रहा हूँ।
- मैं हर दिन पहले से बेहतर और बेहतर महसूस कर रहा हूँ।
- मैं काम, आराम और व्यायाम में संतुलन रखते हुए तीनों को उचित समय देता हूँ।
- मैं अनंत हूँ, मैं अनंत हूँ, मैं अनंत हूँ।
- मैं अपने स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूँ।
- मैं भरपूर आनंद, परम सुख और ख़ुशी का अनुभव कर रहा हूँ।
- मुझपर इस ब्रह्माण्ड की असीम कृपा हमेशा बनी रहती है।
- मैं इस ब्रह्माण्ड में विद्यमान शक्तियों का ही एक अंश हूँ और ये सारी शक्तियाँ मुझमें भी मौजूद हैं।
- मेरा शरीर, मन और मन का हर विचार एकदम शांत हैं।
- मैं वो सब कुछ पा सकता हूँ जो मैं सोचता हूँ।
- मैं अब स्वस्थ शरीर पाने के लिए तैयार हूँ।
- मैं वो शरीर पा सकता हूँ जो मैं सोचता हूँ, इसलिए मैं खुश हूँ।
- मैं विश्वास करता हूँ की ये सारे हेल्थ Affirmation अभी से मेरे अंदर अंदर काम कर रहा/रही है।
यह Health Affirmations को पढ़ने से होगा क्या?
अगर आप इन सारे Health Affirmations को हर दिन सुबह उठ कर और सोने से पहले पढ़ते हैं तो आप जिस तरह की स्वस्थ शरीर की कामना करते हैं उस तरह की स्वस्थ शरीर तक पहुँच जायेंगे, कुछ ही दिनों के अंदर। हाँ अगर आप किसी बड़ी बीमारी से रिकवर कर रहे हैं तो शायद थोड़ा और ज्यादा वक़्त लगे, लेकिन ये हेल्थ affirmations पढ़ने से रिकवरी में काफी इम्प्रूवमेंट देखने को मिलेंगे।
ये मैंने खुद try करके देखा है, ये बहुत ही पावरफुल तरीकेसे काम करता है।
आपका आलस खत्म कर देता है ये Affirmations, और अंदर से मोटिवेटेड रखता है और आपको खुश होने के लिए मजबूर कर देता है, जो सबसे बड़ी प्रॉब्लम की कारण है।
सबसे पहले जरुरी यह है आपको Affirmations पर भरोसा करना होगा और वो भी ऊपर ऊपर लेवल से नहीं, एकदम अंतर मन से विश्वास करना होगा। और अगर आप दिन भर सिर्फ इस हेल्थ Affirmations को ही पढ़ रहे हो और कोई काम नहीं कर रहे हो तो कैसे होगा, आपको एक्सरसाइज करने हैं, योगासन करने हैं, अपनी Diet पर ध्यान देना है, अपने डॉक्टर के साथ consult करते रहना है।
Affirmations क्या नहीं कर सकता, आप सोच भी नहीं सकते की यह हेल्थ अफर्मेशन आपकी शरीर को कैसे स्वस्थ बना देते हैं!!! Affirmations से आप अपनी हेल्थ को सही तरीकेसे सुधार सकते हैं, बड़ी-बड़ी बीमारी को भी पूरी तरह खत्म कर सकते हैं।
इसे कमसे कम 21 दिन के लिए पूरी इच्छा शक्ति और ध्यान और शांत मन से रोज पढ़े।
Conclusion
तो दोस्तों इन सारे Health Affirmations को दिन में अगर आपके पास टाइम है तो जितने बार हो सके उतने बार पढ़े, बार बार हर एक Affirmation को दोहराएँ।
Recommended Books (Click & Buy) –
आपको आज का हमारा यह “Affirmations for Good Health” कैसा लगा?
अगर आपके मन में कोई भी सवाल या सुझाव है हेल्थ affirmation से रिलेटेड तो मुझे नीचे कमेंट में जरूर बताये।
इस पोस्ट “Affirmations for Good Health” को अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें।
आपका बहुमूल्य समय देने के लिए दिल से धन्यवाद,
Wish You All The Very Best.