120 Best Positive Night Affirmations in Hindi (Scientific)

Night Affirmations in Hindi – Hello दोस्तों, आज मैं आपके लिए ऐसे Before Sleep Positive Affirmations को लेके आया हूँ, जिसको अगर आप हर दिन सोने से पहले पढ़ेंगे तो आपको अपनी जिंदगी में एक अलग तरह की एनर्जी की भंडार बनने लगेंगी। लेकिन आपको इसको सिर्फ पढ़ना ही नहीं है, इसको सम्पूर्ण विश्वास के साथ अपने मन में, अपने जिंदगी में, होने डेली लाइफ में उतारना भी पड़ेगा।

Affirmation Meaning in Hindi – Affirmation शब्द का हिंदी मीनिंग है – “औपचारिक रूप से किसी बात को सही मानना या निश्चयपूर्वक समर्थन करना, दृढ़ कथन, दृढ़ शब्द, पुष्टि करने वाला शब्द, स्वीकृतिसूचक शब्द या सकारात्मक शब्द।”

तो आपको रात को सोने से पहले मैंने नीचे जो Positive Affirmations लिखा है, उसको एक बार ध्यान से पढ़ना है, एकदम पूर्ण विश्वास के साथ अपने मन में उतारना है तभी आपको इसका रिजल्ट्स मिलेगा। तो चलिए शुरू करते हैं –

Night Affirmations in Hindi – ये Affirmations आपकी जिंदगी बदल देगा

Night Positive Affirmation in Hindi For You –

• आज का पूरा दिन बिताकर मैं हमेशा की तरह ये आज के आखिरी 10 मिनट खुद को दे रहा हूँ।
• मैं सबसे पहले उनको माफ़ करता हूँ, जिन्होंने आज मुझ पर गुस्सा किया।
• मैं उन सबको माफ़ करता हूँ जो बदल गए।
• मैं उन सब उमीदों को खुद से अलग करता हूँ जो किसी और इंसान पर टिकी है।
• मैं पास्ट की सभी बुरी आदतों को छोड़ता हूँ।
• इस दुनिया में हर कोई इंसान ही है और इंसानो से गलतियां हों जाती है, इसलिए मुझसे भी गलतियां हों जाती है। गलती होना एकदम नेचुरल है।
• मेरे पास आज जो कुछ भी है वह काफी है।
• मैं हर दिन खुद के और करीब आता जा रहा हूँ।
• किसी की बुराई करना, किसी के बिहैवियर को जज करना, किसी के लाइफ को जज करना, खुद को या दूसरों को दोष देना, दुखी रहना या रोते रहना, ये आदतें मुझसे बहुत दूर है। हाँ मैं ऐसा ही हूँ।
• मैं जानता हूँ की किसी बुरी से बुरी चीज से भी मुझे क्या सीखना है।
• मैं आज कल अपनी मंजिल को पाने के लिए पुरे जी-जान से मेहनत कर रहा हूँ।
• मुझे अपने आपमें गर्व है।
• मैं वो सब करके दिखाता हूँ, जो मैं करना चाहता हूँ।
• मैं खुद पर फोकस्ड हूँ। मेरा फोकस्ड खुद पर है।
• मैं अच्छा हूँ, सुन्दर हूँ और सबसे ज्यादा खुद पर विश्वास करता हूँ।
• मैं आज की गलतियों के लिए खुद पर भी माफ़ करता हूँ।
• मैं अपनी सभी बुरे कामों के लिए भी खुद को माफ़ करता हूँ।
• मेरे घरवालों के साथ मेरा रिलेशन मजबूत है।
• मैं अपने गुस्से को इसी वक़्त खुद से अलग करता हूँ।
• मैं हर तरह के डर को इसी वक़्त खुद से अलग करता हूँ।
• मैं मानता हूँ की आज के दिन से मुझे एक नयी सीख मिली है।
• मैं समझता हूँ की आज का दिन चला गया है। लेकिन मैं ठीक हूँ।
• मेरा शरीर स्वस्थ है।
• मेरी थॉट्स मेरी कण्ट्रोल में हैं।
• मेरी आत्मा शांत है।
• मैं खुश हूँ।
• मेरे अंदर सिर्फ पॉजिटिव एनर्जी है।
• मैं खुद सभी तरह की नेगेटिव एनर्जी से बहुत ऊपर हूँ।
• मैं खुद को जानता हूँ, मैं खुद को पहचानता हूँ।
• मेरी मंजिल तक पहुँचने के लिए मुझे जो भी चाहिए वो सब मेरे पास है।
• मुझे पास्ट और फ्यूचर छोड़ के वर्त्तमान में रहना अच्छा लगता है।
• मैं अभी वर्त्तमान में हूँ और अपनी सांसे महसूस कर सकता हूँ।
• इन सांसों के लिए मैं इस ब्रह्माण्ड का शुक्रिया अदा करता हूँ।
• इस पॉजिटिव एनर्जी के लिए मैं इस ब्रह्माण्ड का शुक्रिया अदा करता हूँ।
• यह पॉजिटिव एनर्जी अभी भी मेरे साथ है। मैंने कुछ नहीं खोया है।
• मेरे साथ मेरी जिंदगी का बहुत बड़ा सपना है। वह सपना मुझे खुद ही पूरा करना है।
• मुझमें वह सब काबिलियत है जो मेरे सपने के लिए काफी है।
• मुझे अपने आप पर पूरा भरोसा है।
• मुझमें इतनी हिम्मत है की मैं अपनी कठिनाई को आराम से सह सकता हूँ।
• मुझमें इतनी हिम्मत है की मैं हर बुरी चीज, हर बुरी आदत और कठिनाई का पूरी हिम्मत के साथ मुकाबला कर सकता हूँ।
• मुझे मेरी जिंदगी का मकसद अच्छी तरह पता है।
• मैं आज अपने लक्ष्य के थोड़ा और पास में आ गया।
• मुझे अच्छा लग रहा है क्यूंकि मेरे साथ मैं खुद हूँ। और मैं मेहनती हूँ।
• मेरी मेहनत मुझे मेरे सपने के और पास ले जा रही है।
• मैं एक ऐसे रास्ते में हूँ जो मेरी मंजिल की तरफ जाता है।
• मैं अपनी मंजिल की तरफ अच्छी तरह देख सकता हूँ, महसूस कर सकता हूँ।
• उसको पाने के लिए मैं दिन-रात मेहनत कर रहा हूँ।
• मुझे अपनी शरीर को अपनी इच्छाओं को वश में करना अच्छी तरह आता है।
• क्यूंकि मैं शरीर की बजाय एक आत्मा हूँ और आत्मा मेरे दिमाग को, दिमाग मेरे मन को और मन मेरी इच्छाओं को कण्ट्रोल करके रखता है।
• मेरी मंजिल को मकसद सिर्फ मेरी आत्मा की सुद्धीकरण है।
• इस मंजिल के सफर में मैं खुद, खुद का साथ हूँ।
• मैं खुद के साथ बहुत खुश रहता हूँ।
• मैं अकेला नहीं एकांत में हूँ।
• यह ब्रह्माण्ड अनंत है।
• मेरे रास्ते की चुनौतियाँ भी अनंत है। और मैं इसी अनंत ब्रह्माण्ड से बना हूँ। इसलिए मेरी हिम्मत भी अनंत है।
• मैं एक आत्मा हूँ, इसलिए मेरा सफर भी अनंत है।
• इस लाइफ के सपने को पाना मेरे लिए पॉसिबल है।
• मैं अपनी पूरी मेहनत कर रहा हूँ।
• मुझे वो ऊपरवाला इस वक़्त जरूर देख रहा है और मुझे महसूस भी कर रहा होगा। जिस तरह से मैं उसे महसूस कर रहा हूँ।
• मैं उस उपरवाले को शुक्रिया बोलता हूँ, जिसने मुझे मेरी जिंदगी का रास्ता दिखाया है।
• मैं जो भी करता हूँ उस रास्ते के लिए, उस मंजिल के लिए ही करता हूँ।
• मुझे दूसरों को खुश देखकर खुशी होती है।
• मेरा गुस्सा मुझसे बहुत दूर है।
• मैं मजबूत हूँ।
• मेरे इरादे मजबूत है।
• मेरी सोच बिलकुल सही है।
• मेरे माँ-बाप जहाँ पर भी है, जैसे भी है मेरे लिए भगवान् है क्यूंकि में उनको ही देखा है और मैं भी अपने माँ-बाप की तरह मजबूत हूँ, साफ दिल का हूँ, मेहनत करने वाला हूँ।
• मेरा फोकस रिजल्ट की बजाय अपने काम पर है, अपनी मेहनत पर है।
• मैं हर दिन अपने आप को बेहतर बना रहा हूँ।
• मैं नई नई चीजें सीख रहा हूँ।
• जो मुझे मेरी मंजिल तक पहुंचाएगी।
• मेरा हर दिन हर घंटा, हर मिनट, हर सेकंड और हर सोच, सिर्फ मेरे मकसद से जुड़ी है।
• मैं मानता हूँ की आज मैं जैसा भी हूँ, उसकी जिम्मेदारी मैं खुद अपने ऊपर लेता हूँ।
• मैं कितना समझदार हूँ, जो यह जानता हूँ की मैं जैसा भी हूँ वह सिर्फ मेरी वजह से हूँ।
• और इसलिए मुझे ख़ुशी भी है की मैं अपनी जिंदगी बदलने जा रहा हूँ।
• मैं समय की कदर करता हूँ।
• मैं हर उस इंसान की कदर करता हूँ, जिनके अच्छे या बुरे आदतों से मेरा हौसला और बढ़ा है।
• मैं अभी बहुत अच्छा फील कर रहा हूँ।
• मैं हमेशा ही अच्छा फील करता हूँ।
• मेरे अंदर वो सब ताकत है जो मुझे आगे बढाती रहती है।
• मैं हर समय हिम्मत बनाए रखता हूँ।
• मुझे अपने आप पर गर्व है।
• मैं खुद को सबसे ज्यादा प्यार करता हूँ, हाँ, मैं खुद को सबसे ज्यादा प्यार करता हूँ।
• और मैं अपनी मंजिल को हर हाल में पाना चाहता हूँ। मैं ऐसा कर सकता हूँ। हाँ मैं ऐसा बिलकुल कर सकता हूँ। मैं ऐसा कर सकता हूँ।
• यह मेरे लिए संभव है। मैं इसके लिए ही बना हूँ। हाँ मैं कर सकता हूँ।
• आज का दिन बहुत ही अच्छा था। (Today was Great.)
• आज मैंने अपने हर काम को पुरे दिल और दिमाग से किया। (I did my best.)
• आज जो कुछ भी मैंने सीखा, जो कुछ भी समझा, जो भी अनुभव किया उससे मैं पूरी तरह से संतुष्ट हूँ। (I am satisfied.)
• मेरा शरीर, मेरा मन, मेरी बुद्धि, और मेरी आत्मा पूरी तरह से शांत है। (I am calm.)
• आज जो कुछ भी हुआ वो गुजरे हुए कल से अच्छा था (Today was better.)
• मेरा आने वाला कल इससे भी अच्छा होगा। (Tomorrow will be the best.)
• मैं बहुत खुश हूँ और बहुत ही अच्छा महसूस कर रहा हूँ।
• मुझे किसी भी तरह की कोई चिंता नहीं हैं।
• मुझे कोई डर नहीं हैं। (I am fearless.)
• मेरा कोई बंधन नहीं हैं, मेरी कोई सीमा नहीं हैं। (I am limitless.)
• मैं हर तरह बंदिश से पूरी तरह से आजाद हूँ। (I am free.)
• ये पूरी सृष्टि मेरी ही मदद में लगी है, मुझे एक बेहतर इंसान बना रही है। (Universe is with me.)
• मैं हर रोज कुछ नया सीखता हूँ और आज मैंने जो कुछ भी सीखा उसके लिए मैं अपने पुरे दिल से शुक्रगुजार हूँ। (I am thankful.)
• मैं कल कुछ नया सीखने के लिए पूरी तरह से तैयार हूँ।
• मेरी सोच सबसे अलग है, मेरी परिस्थितियां सबसे अलग है, मैं सबसे अलग हूँ, इसलिए मेरी तुलना किसी से नहीं की जा सकती। (I am different.)
• मैं सिर्फ ये शरीर नहीं हूँ, मैं पूरा का पूरा ब्रह्माण्ड हूँ और इस ब्रह्माण्ड की सारी शक्तियाँ मेरे अंदर हैं। (I am Powerful, I am the Universe.)
• मैं अपने अंदर की हर बुराई से मुक्त हो रहा हूँ और मेरा मन और भी शांत हो रहा हैं। आनंद से भर रहा है। और मैं अपने अंदर की आवाज को सुन पा रहा हूँ।
• मैं अंदर तक सुकून महसूस कर रहा हूँ। (I feel relaxed inside.)
• मुझे पूरा विश्वास है की आज मेरी जिंदगी में जो भी मुश्किलें हैं वो कल मेरी कामयाबी की वजह बनेगी। (Success will happen.)
• जब मैं साँस लेता हूँ तो सकारात्मक सोच से भर जाता हूँ और जाती हुई साँस के साथ अपने नकारात्मक विचारों को बाहर निकाल देता हूँ। (Breathe Positive)
• जो कुछ भी मेरे साथ होता है वो अच्छे के लिए होता है। (All is good.)
• मुझे खुद के साथ वक़्त बिताना बहुत अच्छा लगता है, अपनी अंतरात्मा की आवाज को सुनकर उसके अनुसार चलना ही मेरे जीवन का लक्ष्य है। (Enlightened is my goal.)
• मैं सबसे प्यार करता हूँ और सब मुझ से प्यार करते हैं। (I love all.)
• मुझे किसी से भी कोई गिला-सिकवा नहीं हैं, जिसने भी जाने-अनजाने मेरे साथ कुछ गलत किया, उन सबको मैं अपने पुरे दिल से माफ़ करता हूँ। (I forgive all.)
• अतीत में मुझ से जो भी गलतियां हुई उसके लिए मैं खुद को पूरी तरह से माफ़ करता हूँ। (I forgive myself.)
• मेरा ध्यान गुजरे हुए कल पर नहीं, बल्कि आने वाले पल पर है। (A new start.)
• कल मुझे जो कुछ भी करना है उसके बारे में मैंने अच्छे से सोच लिया है। (I am ready.)
• अपने हर लक्ष्य को पाने के लिए मैं पूरी तरह से तैयार हूँ।
• आज जो कुछ भी मेरे पास हैं और जो लोग भी मेरे साथ हैं उन सबके लिए मैं अपने पुरे दिल से शुक्रगुजार हूँ। (I thank all.)
• मेरी जिंदगी में जो कुछ भी हो रहा है बहुत अच्छा है, जो कुछ भी होगा बहुत अच्छा होगा। (Believe Yourself)
• सब मेरा भला चाहते हैं और सबका भला चाहता हूँ।
• मेरे दिल में सबके लिए प्रेम हैं और करुणा हैं। (Everyone loves me.)
• मेरे दिल से बस एक ही दुआ निकल रही है की सबका भला हो, सब स्वस्थ रहें, सबकी बुद्धि सही दिशा में चले और सबकी जिंदगी खुशिओं से भर जाए। (I am happiness.)
• अब मैं हर चिंता और हर परेशानी को दूर करके मैं सोने जा रहा हूँ और कल सुबह मैं एक नई उमंग से साथ उठूंगा और अपनी जिंदगी की एक नई शुरुवात करूँगा। (Time to rest.)
• अब ये आराम का वक़्त है और मेरा शरीर, मेरी बुद्धि मेरा मन पूरी तरह से शांत है। (Be peaceful.)

Conclusion

तो Positive Affirmations काम कैसे करता है आपको यह भी जानना आवश्यक है –

जब आप कुछ Positive Affirmations या पॉजिटिव शब्द अपने जिंदगी में हर दिन लेके आएंगे, उसके बारे में हर दिन सोचने लगेंगे, हर वक़्त एक अच्छी बाते ही सोचने लगेंगे और उसको अपने दिमाग में उतारने लगेंगे तो कुछ दिन या कुछ महीने बाद आपको ये सच लगने लगेगा और इससे होगा ये की वो बातें सच में बदलने लगेगा, आप अपने काम में ज्यादा फोकस्ड हो पाओगे, और वही आपको सफलता दिलाएगा। तो आप ये Affirmations हर दिन कुछ महीनों के लिए पढ़ें, आप सुन भी सकते हैं कोई भी Affirmations, लेकिन सुनने से ज्यादा पढ़ने में ही आपको उसका results दस गुना ज्यादा मिलेगा।

Affirmations में आपको वो शब्द मिलेगा जिसको पॉजिटिव तरीकेसे हर बात को बताया जाता है। ये असल में सबकुछ सच होता नहीं है (मेरे लिए तो सबकुछ सच है, किसी के लिए सबकुछ सच नहीं भी हो सकता है), लेकिन जब हम इसको सच अगर अपने अंदर से मान लेते हैं तो तब आपके साथ वो सभी चीजें सच में होने लगता हैं।

तो अगर आप कहते हैं मुझे बीमार नहीं हैं, तो ये बातें जब आप कहते हैं तो तब आपको धीरे धीरे बीमार होने लगेगा आज नहीं तो कल, लेकिन इसके वजाये अगर आप कहते हैं की “मैं पूरी तरीकेसे स्वस्थ हूँ”, तो आप सच में स्वस्थ हो जायेंगे। तो ये magic की तरह काम करता हैं। मैं ये इसीलिए कह पा रहा हूँ क्यूंकि मैं एक दिन बीमार था और उस दिन रात को सोते वक़्त मैं पुरे शांत मन के साथ ये कहाँ की “मैं स्वस्थ हो रहा हूँ और मैं सुबह उठते ही स्वस्थ हो जाऊंगा” तो magic ये हुआ की मैं सुबह उठा तो सच मैं ठीक हो गया पहले की तरह।

हाँ अगर ये बातें आप थोड़ी confusion के बोलोगे तो ये काम नहीं करता हैं, आपको पूरा विश्वास के बोलना होता हैं। और ये मेरे साथ एक दिन में काम करा, लेकिन किसी के साथ दो दिन में कर सकता हैं और किसी के साथ एक महीना भी लग सकता है और किसी के एक साल भी लग सकता है या उससे भी ज्यादा। क्यूंकि ये depend करता है की आप क्या बोल रहे हो।

अगर आपका बीमार थोड़ा सा है तो कुछ एक या दो दिन में ठीक हो जायेगा, हाँ आप जो medicine ले रहे हैं उसको लेते रहिये। और अगर आप ये बोल रहे हैं मेरे पास बहुत ज्यादा पैसा आने लग गए हैं या मेरे पास दो BMW car आ गए हैं तो ये Affirmations के लिए आपको थोड़ा धीरज रखना पड़ेगा। क्यूंकि ये आपके साथ काम करने के लिए कुछ महीने या कुछ साल लग सकता है, लेकिन आपको हर दिन ये पूरा विश्वास के साथ कहना होगा। अगर आपके मन में 1% भी विश्वास कम है तो आपको अपने Affirmations के हिसाब से फल मिलेगा ही नहीं।

और सबसे जरुरी बात तो ये है कि अगर आपने Affirmations बोल रहे है अपने मन में और आप दिन भर कोई काम नहीं कर रहे हो तो तब तो आपको कुछ भी मिलने वाला नहीं हैं। काम तो करना ही पड़ेगा। काम करो और अपने मन में Affirmations भी बोलते जाओ, क्यूंकि ये Affirmations आपको Successful होने के लिए बहुत ज्यादा Help करता है।

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अगर आपको ये Night Affirmations in hindi की आर्टिकल कैसा लगा नीचे कमेंट करके जरूर बताये, और अगर Night Positive Affirmations in hindi अच्छा लगा तो अपने दोस्तों के साथ भी इस Affirmations को Share करें।

आपका बहुमूल्य समय देने के लिए दिल से धन्यवाद,

Wish You All The Very Best.

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