Hello Friends, आज हम बात करने वाले हैं कि – क्या हम कम समय पढ़के भी ज्यादा Output पा सकते हैं, क्या हम 1-3 घंटे पढ़ के भी topper बन सकते है? मतलब क्या हम 1 घंटे पढ़ेंगे तो वो 3 घंटे की study के बराबर हमें फायदा मिल सकता है? आप सोचते होंगे कि यह कैसे हो सकता है!!! लेकिन मैं कहता हूं कि अगर हम मान ले तो जरूर हो सकता है, बिल्कुल हो सकता है, ये real fact है, तो इसके लिए आपको यह पूरा Case Study पढ़ के समझ लेना होगा, चाहे आप किसी भी field में ही क्यों ना हो, school student, college student या फिर आप competitive examination की तैयारी ही क्यों ना करी हो, यह पूरा case study आपको 100% help करेगी, तो इसको समझने के लिए पहले एक हिंदी स्टोरी समझते हैं। तो चलिए शुरू करते हैं –
एक गांव की बात है, वहा उस गांव में दो लोग रहते है, उस गांव की सबसे बड़ा hard work और smart work करने वाला आदमी है वो दोनों, मतलब एक बहुत ज्यादा hard work करने वाला और एक smart work करने वाले थे। एक का नाम है सुरेश और दूसरे का नाम है रितेश। एक बार दोनों को दो आरी दी जाती है और उनके सामने दो पेड़ होता है, और दोनों को कहा जाता है कि तुम्हारे पास 5 घंटे हैं, इस पेड़ को काटने के लिए।
सबसे पहले सुरेश को कहा जाता है। सुरेश कहता है कि मैं 1 मिनट भी time waste नहीं कर सकता और वो पेड़ को काटने लग गया, अब 4 घंटे से वो पेड़ को काट रहा है, आप सोचते होंगे अब तो थोड़ा सा बाकी है पेड़ को काटने, लेकिन सुरेश ने सिर्फ आधा पेड़ ही काट पाया। अब सिर्फ 1 घंटे है उनके पास, उसने पूरा मेहनत किया, काटता रहा …., लेकिन सुरेश उस पेड़ को 5 घंटे में भी काट नहीं पाया, वो इस काम में hard work से थोड़ा बहुत ही हासिल हो पाया। सुरेश ने बोला की ये बड़ा मेहनत का काम है, मेरे से तो इतने कम समय में कभी नहीं होगा।
उसके बाद रितेश को बोला गया की भाई अब तू एक पेड़ को काट, तेरेको भी 5 घंटे का time देता हूँ, तब रितेश वहा से गायब हो गया, लोगों ने सोचा की रितेश ने इस काम को देख के डर के मारे भाग गया होगा। लेकिन 4 घंटे के बाद रितेश उस जगह पर वापस आ गया, लोगो ने पूछा उससे की भाई अब तक कहा थे तुम, उसने बोला की कुछ काम याद गए मुझे, वो काम करने चला गया मैं।
लोगों ने उनसे पूछा कि सिर्फ 1 घंटे में क्या तुम इस पेड़ को काट पाओगे? उसने बोला कि – “हां जी, काट लूंगा” ये उसकी smart work की confident थी और वह लग गया पेड़ काटने के लिए।
उसके बाद उसने 1 घंटे में ही पेड़ को काट दिया, और लोग यह देख के आश्चर्य चकित हो गया। सबसे ज्यादा हैरान तो सुरेश।
लोगो ने कहा कि भाई तूने ये इतने कम समय में कैसे काटा, अरे सुरेश ने तो पूरा 5 घंटा लगाया और फिर भी पूरा पेड़ नहीं काट पाया?
तो रितेश ने कहा कि मैं 4 घंटे इस आरी में धार दे रहा था, उस तेज़ धार से ही मैंने 1 घंटे में पेड़ को काट दी।
तो इस story से आपको क्या समझ में आया कमेंट में जरूर बताये।
तो अब चलिए main बात पर –
अगर स्कूल/कॉलेज स्टूडेंट है तो क्या करते रहते हैं कि – कल स्कूल जाना या नहीं जाना, आधा घंटा जाना या नहीं जाना में ही timewaste कर देते हैं।
competitive की student जो है तो ये कहते रहते है अपने आपसे की – ‘अगला attempt दूँ या ना दूँ, चल पढ़ लेता हूँ, थोड़ा सा समझ आ गया तो उसको कुछ देर तक पढ़ लिया।
कुछ समझ नहीं आया तो उसको उसी टाइम में छोड़ दिया और यह सोचते रहते हैं कि इस बार मैं SSC का दे देता हूं, रेलवे (railway) का अगली बार दूंगा, etc.
आप ये मत सोचना की ये आपके साथ ही हो रहा है, मतलब आपके दिमाग में confusion भरे परे है, ये सब student के साथ ही हो रहे है, रात में नींद जल्दी आ जाते हैं, stress feel हो रहे है, depression हो रहे है, मतलब कुछ भी, किताब खुला हुआ है सामने, लेकिन एक भी page नहीं पढ़ पाए, एक बड़ा क्वेश्चन भी complete नहीं कर पाए, ऐसा करते-करते पूरे दिन ही निकल जाते हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि 5/6/7/8/10/15/16 घंटे आप पढ़ने के लिए बैठ रहे हो। पागलों की तरह एक साथ 5 किताब पढ़ रहे है, एक शब्द भी समझ में नहीं आया, यह सब जरुरी नहीं है।
आप दिन के 24 hours में से decide करें की 7-8 घंटे तक आपको अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है, उसके बाद 1 से 2 घंटे में ये सोचने में निकालो कि क्या पढ़ना है और क्या नहीं पढ़ना। लेकिन 24 घंटे में सिर्फ 2 घंटे भी पढ़ने में आप बैठे table में तो उस time आपको कुछ भी और चीजें नहीं करना है, मतलब आप सिर्फ 2 घंटे पढ़ाई में ही ध्यान दीजिए, सिर्फ पढाई, जो और काम करना है पहले ही वह सब कुछ कर लो, पूरा 22 घंटा है आपके पास, लेकिन उस 2 घंटे सिर्फ study करो, सिर्फ पढाई में ही ध्यान दो।
पहले आप पूरा relax हो कर study table में बैठिये, आप पढ़ने से पहले meditation भी कर सकते हो 10-20 minutes के लिए, इसके लिए आपको 10 से 20 मिनट पहले ही पढ़ने के लिए रेडी रहना पड़ेगा।
10 से 20 मिनट मेडिटेशन (meditation) करने के बाद ही आप सिर्फ 2 घंटे के लिए पढ़ने की कोशिश करें, आपको इसका जरूर फायदा होगा, इस छोटा सा टिप्स हैं।
हां अगर आपको उस subjects से related ज्यादा नॉलेज नहीं है, इंटरेस्ट नहीं है, तो other बच्चे के comparison में 4 chapter की जगह आप दो या तीन chapter ही पढ़ पाएंगे, वो 4 पढ़ लेगा, but यही दो घंटा आपको स्मार्ट की तरह फायदा मिलेगा, आपको 20 या 30 किताब रख लेने से कुछ नहीं होगा। यह टिप्स खास कर जो कॉम्पिटिटिव एक्साम्स की तैयारियाँ कर रहें हैं उसके लिए बड़ा फायदेमंद हैं।
आपके घर में अगर ज्यादा शोर या कोलाहल मचा रहता है तो अब जब study table में बैठते हो तो आपको Foam earplug जरूर लगाना चाहिए अपने कान में, यह आपको Amazon में मिल जाएगा ₹15/piece के हिसाब से, एक box में आपको 10 pieces मिल जायेगा। इसका अगर आप use नहीं करते हैं तो आप कभी भी अच्छी तरह से concentration नहीं कर पाएंगे, क्योंकि यह मैं personally use करके देख चुका हूं, अगर आपको पढ़ाई में पूरा concentration चाहिए तो आपको यह foam ear plugs लगाना ही चाहिए, तो अब बात करते हैं ये ear plugs कान में लगा लिया उसके बाद क्या??
एक बात है कि ज्यादा किताब अपने table या room या अपने घर में रखने से कुछ भी नहीं होगा, मतलब कुछ भी नहीं होगा, अगर ऐसा होता तो librarian इस दुनिया में सबसे बड़ा विद्वान होता, क्यूंकि उसके पास लाखों किताबें होती है, तो उसको पढ़ना भी पड़ेगा अगर आपको भी विद्वान होना है तो, 10 किताब की जगह एक या दो किताब रखिये, लेकिन उसी को सही से ध्यान लगा कर पढ़ें।
ज्यादातर बच्चो को पढ़ने का मन नहीं करता है। मुझे भी पढ़ना अच्छा नहीं लगता था, लेकिन मैंने इसे Habit बना लिया। अब आपके मन में यह सवाल आया होगा तो कैसे अपनी रीडिंग हैबिट डेवेलोप कर सकते हैं? इसके लिए आपको बस दिनभर में अलग अलग टाइम में बुक्स पढ़ना स्टार्ट करना होगा, चाहे आप 5 या 10 या 20 मिनट के लिए ही पढ़ें।
यानी की अगर पढ़ने का मन भी नहीं कर रहा है तब भी 5 मिनट्स के लिए पढ़ना है और यह दिन में कई बार ऐसा करना है। तो ऐसे करते करते आप कई Questions पढ़ लेंगे। और आपको एक दिन में सिर्फ 1 ही सब्जेक्ट को पढ़ना है, ऐसा करने से आपकी प्रोडक्टिविटी कई गुना बढ़ जाएँगी।
आपको अपनी diet पर भी ध्यान रखना चाहिए, ज्यादा जंक फ़ूड खाएंगे तो आपका मन भी वैसा ही होगा। और अगर हो सके तो आपको नॉनवेज अवॉयड ही करने हैं। डेली कुछ Dry Fruits खाये। सलाद ज्यादा से ज्यादा खाये। सुबह उठ कर स्प्राउट्स खाएं। ऐसा करने आप लॉन्ग-टर्म तक हैल्थी रह सकेंगे।
आप रात में सोने से पहले सिर्फ 5 मिनट दीजिये और अपने आपको बताये कि कल मुझे क्या क्या पढ़ना है, कौनसी नोट बनाने हैं। मतलब 5 मिनट्स देने हैं अगले दिन की प्लानिंग के लिए। यह आपके लाइफ के हर स्टेज में काम आएंगे।
जब आप सुबह उठे तब चाहे आप आधा घंटा देर से उठे, कोई प्रॉब्लम नहीं है, लेकिन आपको वह काम पूरा करना है जो आपने रात में सोने से पहले अपने आपको बोला था, भले ही वह क्यों ना दो काम ही हो या 10 काम हो, आपको पूरा करना ही है। अगर आप अपनी रेस्पेक्ट नहीं करेंगे तो आगे लाइफ में आपकी कोई रेस्पेक्ट नहीं करेंगे।
हमेशा एक छोटा सा time table बनाएं, longtime table कभी भी सफल होने नहीं देंगे आपको, छोटे छोटे parts में चलिए हमेशा, अगर हम हर दिन के सिर्फ 5 minutes यह सोचते हैं कि अगले दिन हम क्या क्या करेंगे, यह 5 minutes अगले दिन का 5 घंटा बचा लेगा आपसे।
छोटे-छोटे टाइम टेबल या गोल बनाइये और उसको पूरा कीजिये। मान लीजिये आपको 1 बुक 3 महीने में कम्पलीट करना है तो आपको छोटे-छोटे पार्ट्स में बाँट दीजिये कि आज कौनसी चैप्टर पढ़नी है और कल कौनसी चैप्टर पढ़नी है और उसको पूरा कीजिये चाहे कुछ भी हो जाये। आपको 3 महीने कब क्या करना है उसका टाइम टेबल बनाने के जरुरत नहीं हैं।
हम वो 4 से 5 घंटे time waste करने की वजाये 1 घंटा ही पढ़े लेकिन ध्यान लगा करके पढ़े, उस 3 से 4 घंटे आप सोचिये क्या करूं, क्या ना करूं, हम लोग रास्ता भटक रहे होते है। हम कहते तो है कि मैंने 10 घंटा पढ़ लिया, लेकिन असल में हम 2-3 घंटे ही अच्छे से पढ़ते हैं। ऐसा करके आप अपने आपको ही गलत दिशा में ले जा रहे हैं।
तो अब जैसे मैंने बताया अगर आप उस tips के साथ आज से ही पढ़ना शुरू करें तो आपको topper बनने से कोई नहीं रोक पाएगा।
दोस्तों अगर आपको आज का हमारा ये पोस्ट Topper कैसे बने अच्छा लगा तो इस पोस्ट को अपने दोस्तों साथ शेयर करें और अगर आपको कुछ पूछना है तो आप निचे कमेंट करके पूछ सकते है।
आपका बहुमूल्य समय देने के लिए दिल से धन्यवाद,
Wish You All The Very Best.
Lokesh
Nice Post For Me